Apakah Tidur di Lantai Ada Manfaatnya? Yuk Simak di Sini
SURATDOKTER.com - Seringkali pemahaman ini menjadi perdebatan. Beberapa orang mengatakan bahwa tidur di lantai memiliki manfaat tersendiri, dan ada beberapa ...
Tag: Tidur
Mengapa Orang Tetap Merasa Lelah dan Mengantuk meski telah Tidur 8 Jam atau Lebih?
SURATDOKTER.com - Tidur yang cukup dan berkualitas adalah aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Tetapi, terkadang meskipun seseorang ...
Rahasia Tahapan Tidur REM, Pentingnya Bermimpi, Memori, dan Perkembangan Otak yang Sehat
Suratdokter.com - Kita menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup untuk tidur, namun itu masih menjadi masalah bagi banyak orang. Peneliti dan ...
Tips dan Trik untuk Mengoptimalkan Kualitas Tidur Anda
Suratdokter.com - Kualitas tidur yang baik sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Sayangnya, banyak orang mengalami kesulitan dalam mendapatkan ...
Mengatasi Masalah Tidur pada Anak: Tips Bantu Anak Tidur Nyenyak
Suratdokter.com - Untuk mendukung tumbuh kembang anak, sangat penting bagi orang tua untuk memperhatikan kualitas tidur anak agar dapat tidur ...
Susah Tidur! Inilah 5 Makanan yang Harus Dimakan Sebelum Tidur agar Tidur Lebih Nyenyak
Suratdokter.com - Nyenyaknya tidur seseorang dapat dipengaruhi oleh makanan yang mereka makan sebelum tidur. Jadi, bisa dikatakan jika seseorang mengalami ...
Tips Mengatasi Kantuk, Agar Kejadian Fiersa Besari Tidak Terulang
SURATDOKTER.com - Berita tidak menggembirakan datang dari penyanyi Fiersa Besari. Kecelakaan terjadi saat melakukan perjalanan menuju Jakarta bersama dengan timnya ...
