6 Cara Menghargai Diri Sendiri dan Manfaatnya untuk Hidup
Suratdokter.com - Menghargai diri sendiri adalah langkah penting dalam mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan pribadi. Terlalu sering, kita terjebak dalam rutinitas ...
Tag: psikologi kesehatan mental
Memahami Bipolar Disorder: Definisi, Gejala, dan Penanganannya
Suratdokter.com - Bipolar disorder (gangguan bipolar) adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai oleh perubahan mood yang ekstrem, termasuk episode mania ...
Mengenal Tanda-Tanda Depresi, Cara Penanganan, hingga Jalan Menuju Kesembuhan
Suratdokter.com - Depresi adalah gangguan mental yang serius dan dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang. Ini bukan hanya sekadar perasaan ...
Pentingnya Memahami dan Mengatasi Stigma Terhadap Kesehatan Mental
Suratdokter.com - Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kesejahteraan seseorang. Kondisi kesehatan mental yang baik memungkinkan individu untuk berfungsi secara ...
Bukan Sekedar Jalan-Jalan, Ternyata Traveling Punya Manfaat untuk Kesehatan Mental
Suratdokter.com - Traveling adalah kegiatan atau proses pergi dari satu tempat ke tempat lain, biasanya dengan tujuan untuk rekreasi, eksplorasi, ...
6 Manfaat Afirmasi Positif, Salah satunya Menjaga Kesehatan Mental…
Sejumlah literatur yang ada menunjukkan bahwa afirmasi diri memberikan manfaat yang signifikan bagi pola pikir seseorang. Ahli psikologi Cohen dan ...
