Tag: Pola Tidur

SuratDokter.com - Tidur adalah waktu dimana kita mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas sepanjang hari.Lantas bagaimana kalau kita sudah rebahan dari setengah ...

Suratdokter.com - Pentingnya konsistensi pola tidur tidak boleh diabaikan karena tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang sangat penting ...

Suratdokter.com - Pola hidup sehat merujuk pada gaya hidup yang mengutamakan praktek-praktek dan kebiasaan-kebiasaan yang mendukung kesehatan fisik dan mental. ...

Penelitian baru menunjukkan bahwa orang dengan pola tidur tidak teratur mungkin memiliki risiko tekanan darah tinggi yang jauh lebih tinggi ...