Bagaimana Cara Mendukung Teman atau Anggota Keluarga dengan Masalah Kesehatan Mental?
Suratdokter.com - Masalah kesehatan mental merupakan isu yang serius dan dapat mempengaruhi kehidupan seseorang secara signifikan. Banyak orang yang mengalami ...
Tag: kesehatan mental
Kekuatan Pikiran Positif: Mengubah Pola Pikir untuk Kesehatan Mental yang Baik
Suratdokter.com - Kesehatan mental adalah aspek penting dalam menjalani kehidupan yang bahagia dan produktif. Terkadang, tekanan hidup, tantangan, dan peristiwa ...
Pentingnya Memahami dan Mengatasi Stigma Terhadap Kesehatan Mental
Suratdokter.com - Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kesejahteraan seseorang. Kondisi kesehatan mental yang baik memungkinkan individu untuk berfungsi secara ...
Cara Mengatasi Self Harm dengan Benar
Suratdokter.com - Self harm menjadi salah satu penyakit mental yang sering diwaspadai oleh semua orang. Sebab self harm dapat membahayakan ...
Apa yang Harus Dilakukan Saat Kesehatan Mental Menurun?
Suratdokter.com - Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan kita, dan seringkali kita dihadapkan pada berbagai tantangan yang dapat mempengaruhi ...
Apa itu GAD? Kenali Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasi
SURATDOKTER.com - Anda sering mendengar mengenai GAD? Apa itu GAD? GAD sendiri adalah generalized anxiety disorder, atau bisa dibilang dengan ...
5 Strategi Efektif untuk Mengelola Stres
Suratdokter.com - Stres adalah reaksi alami tubuh terhadap tekanan dan tantangan dalam hidup sehari-hari. Namun, stres yang berlebihan dapat memiliki ...
Tidak Hanya Orangtua, Anak-Anak Juga Bisa Mengalami Stres
SURATDOKTER.com - Stres juga menyerang anak - anak berusia lima tahun hingga anak usia remaja juga punya kemungkinan dilanda stres. ...
Bukan Sekedar Jalan-Jalan, Ternyata Traveling Punya Manfaat untuk Kesehatan Mental
Suratdokter.com - Traveling adalah kegiatan atau proses pergi dari satu tempat ke tempat lain, biasanya dengan tujuan untuk rekreasi, eksplorasi, ...
Alexithymia, Kesulitan Mengenali Emosi dan Cara Mengatasinya
Suratdokter.com - Mungkin kamu pernah menjumpai beberapa orang yang kesulitan dalam mengekspresikan perasaan atau bersikap acuh dengan apa yang dirasakan ...
