Tag: gangguan tidur

SuratDokter.com - Tidur adalah waktu dimana kita mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas sepanjang hari.Lantas bagaimana kalau kita sudah rebahan dari setengah ...

Suratdokter.com - Pentingnya konsistensi pola tidur tidak boleh diabaikan karena tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang sangat penting ...

Suratdokter.com - Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai oleh kesulitan untuk tidur atau mempertahankan tidur, meskipun ada kesempatan untuk melakukannya. ...

Suratdokter.com - Nyenyaknya tidur seseorang dapat dipengaruhi oleh makanan yang mereka makan sebelum tidur. Jadi, bisa dikatakan jika seseorang mengalami ...

Tidur sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Selama tidur, tubuh memperbaiki dan meregenerasi sel, jaringan, dan organ, yang membantu ...