Musim kurban seringkali menjadi saat di mana konsumsi daging meningkat drastis. Selama periode ini, beberapa orang mengambil pendekatan yang berbeda dengan mengonsumsi obat kolesterol golongan statin hanya sesaat setelah makan daging, dengan harapan dapat mengurangi peningkatan kadar kolesterol. Namun, apakah menggunakan statin secara sporadis seperti itu aman dan efektif?
Apa itu Statin?
Statin adalah jenis obat yang biasanya digunakan dalam pengobatan penyakit kolesterol tinggi. Obat ini bekerja dengan menghambat produksi kolesterol di dalam tubuh dan membantu mengontrol kadar kolesterol secara umum.
Konsumsi Statin, Amankah?
Namun, penggunaan statin sebagai obat “sesaat” setelah makan daging tidaklah disarankan oleh para ahli.
Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa statin bukanlah obat yang memberikan efek instan. Obat ini dirancang untuk dikonsumsi secara teratur dan dalam dosis yang tepat untuk mencapai manfaat yang signifikan dalam jangka panjang.
Mengkonsumsi statin hanya sesaat setelah makan daging tidak akan memberikan efek yang sebanding dengan penggunaan yang konsisten dan teratur.
Selain itu, penggunaan statin tidak menggantikan kebutuhan untuk menerapkan pola makan sehat. Meskipun statin dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol, hal itu tidak berarti kita bisa mengabaikan pentingnya pola makan yang seimbang dan rendah kolesterol secara keseluruhan.
Konsumsi daging yang berlebihan dan tidak seimbang masih dapat berdampak negatif pada kesehatan jantung dan kadar kolesterol, bahkan jika statin dikonsumsi.
Selain itu, keputusan untuk menggunakan statin seharusnya selalu dibuat dengan saran dan pengawasan dari tenaga medis yang terkualifikasi.
Setiap orang memiliki kebutuhan dan kondisi kesehatan yang unik, dan penggunaan obat-obatan harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing individu. Mengkonsumsi statin tanpa pengawasan dan rekomendasi medis yang tepat dapat berisiko dan tidak aman.
Jadi, apakah penggunaan statin sebagai “andalan” saat makan daging aman? Tidak disarankan untuk menggunakan statin secara sporadis dan hanya sesaat setelah makan daging.
Lebih penting lagi, fokuslah pada kebutuhan untuk menjaga pola makan yang sehat secara umum, dengan membatasi konsumsi daging berlebihan dan menggantinya dengan pilihan makanan rendah kolesterol dan kaya serat.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kadar kolesterol Anda, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan nasihat yang tepat mengenai manajemen kolesterol yang aman dan efektif.***
Baca Juga:
- Takut Kolesterol? Coba Makan Buah Sebelum Santap Hidangan Daging Kurban
- Siapkan Jeruk Nipis Saat Konsumsi Daging Kurban, Ampuh Atasi Kolesterol!
- Sayuran Penurun Kolesterol untuk Menyertai Hidangan Idul Adha
Penulis: Niqi Carrera
Referensi:
- https://twitter.com/decsamh/status/1674018432965300226
