Suratdokter.com – Mengurangi anxiety secara alami menjadi topik yang banyak dibicarakan akhir-akhir ini karena memang anxiety telah menjadi bagian hidup kebanyakan orang di dunia yang sibuk ini.
Jika perasaan anxiety telah menghantui anda setiap harinya cobalah berkonsultasi dengan orang yang ahli di bidangnya.
Sebelum mengetahui cara alami untuk mengurangi anxiety, ada baiknya untuk mengetahui apa itu anxiety.
Sesibuk apapun aktivitas anda, usahakanlah untuk selalu memprioritaskan tidur anda. Tidur yang cukup akan sangat berpengaruh untuk kesehatan metal kita.
Page 5 of 6
Source:
Healthline
Via:
suratdokter
