SURATDOKTER.com – Saat ini penyakit jantung menjadi penyebab kematian paling umum bagi wanita dan pria di Asia.
Penyakit jantung hingga saat ini dianggap sebagai masalah bagi pria dan wanita.
Tahukah Anda, dengan mengetahui gejala dan risiko penyakit jantung pada wanita, mengonsumsi makanan yang menyehatkan jantung dan berolahraga, hal ini dapat membantu melindungi Anda dari penyakit jantung.
Gejala Serangan Jantung Pada Wanita
Gejala serangan jantung yang paling umum pada wanita biasanya sama dengan pria, seperti nyeri dada selama beberapa menit atau lebih.
Wanita kerap menggambarkan nyeri serangan jantung sebagai sesak nafas.
Wanita lebih sering mengalami gejala serangan jantung yang tidak berhubungan dengan nyeri dada, seperti:
- Rasa tidak nyaman pada leher, rahang, bahu, punggung atas atau perut bagian atas
- Sesak napas
- Nyeri pada salah satu atau kedua lengan
- Mual atau muntah
- Berkeringat
- Sakit kepala ringan atau pusing
- Kelelahan yang tidak biasa
- Mulas (gangguan pencernaan)
Gejala-gejala ini mungkin tidak jelas dan tidak terlihat seperti nyeri dada yang sering dikaitkan dengan serangan jantung.
Selain itu wanita biasanya mengalami penyumbatan tak hanya di arteri utama akan tetapi juga di arteri yang lebih kecil yang memasok darah ke jantung.
Ini adalah suatu kondisi yang disebut penyakit pembuluh darah kecil atau penyakit mikrovaskular koroner.
Risiko Penyakit Jantung Bagi Wanita
Faktor risiko penyakit jantung bagi wanita diantaranya :
1. Diabetes
Wanita dengan penyakit diabetes mampu mengembangkan penyakit jantung lebih tinggi daripada pria. Selain itu, karena diabetes dapat mengubah cara merasakan sakit, maka wanita biasanya mengalami peningkatan risiko terkena serangan jantung tanpa gejala.
2. Stres emosional dan depresi
Stres emosional dan depresi akan membuat wanita sulit untuk mempertahankan gaya hidup sehat.
3. Menopause
Seseorang yang mengalami menopause, akan memiliki kadar estrogen yang rendah . Oleh sebab itu, menopause mampu meningkatkan risiko berkembangnya penyakit pada pembuluh darah seperti serangan jantung.
Baca juga: Alami Agoraphobia, Musisi Ternama Sinead O’Connor Ternama Akhirnya Meninggal Dunia
4. Komplikasi selama kehamilan
Tekanan darah tinggi selama kehamilan juga dapat meningkatkan risiko wanita lebih mungkin terkena penyakit jantung.
5. Riwayat keluarga dengan penyakit jantung dini
Dengan riwayat keluarga dengan penyakit jantung dini juga menjadi salah satu faktor wanita lebih berisiko mengalami penyakit jantung daripada pria.
6. Penyakit radang
Artritis reumatoid, lupus, dan kondisi peradangan lainnya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung baik pada pria maupun wanita.
Gaya Hidup Untuk Mencegah Penyakit Jantung
Menjalani gaya hidup sehat diketahui membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Berikut salah satu cara untuk menyehatkan jantung lewat gaya hidup yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari :
- Berhenti merokok
- Mengkonsumsi makanan yang sehat
- Berolahraga dan menjaga berat badan yang sehat
- Bijak mengelola stress
- Menghindari atau membatasi alkohol
- Olahraga
Waktu yang Tepat Untuk Berkunjung ke Dokter
Jika Anda memiliki gejala serangan jantung atau mengira Anda mengalaminya, segera hubungi bantuan medis.
KESIMPULAN
Tahukah Anda, dengan mengetahui gejala dan risiko penyakit jantung pada wanita, mengonsumsi makanan yang menyehatkan jantung dan berolahraga, hal ini dapat membantu melindungi Anda dari penyakit jantung. ***
Baca Juga:
- Fakta Mengenai Vitamin D untuk Kesehatan Jantung
- Mengapa Jantung Sering Berdebar Kencang? Berikut Penjelasan dan Cara Mengatasinya!
- Efek Buruk Konsumsi Daging Sapi Terlalu Banyak: Sembelit hingga Penyakit Jantung
Penulis : Rey Manurung
Editor: Niqi Carrera
Referensi:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-disease/art-20046167
- https://primayahospital.com/jantung/ciri-ciri-penyakit-jantung-pada-wanita/
