Masih segar di ingatan, pada Minggu, 25 Juni 2023 lalu, seorang mahasiswa UNDIP meninggal dunia saat melakukan pendakian di Gunung Lawu akibat mengalami hipotermia.
Dikutip dari Tribunnews oleh Campuspedia, korban mengalami hipotermia karena korban berada di ruang terbuka dengan suhu udara yang rendah sekali, terutama ketika menuju pos 5 pendakian Gunung Lawu.
Memang benar bahwa salah satu penyebab seseorang mengalami hipotermia adalah karena dia berada di luar ruangan dalam cuaca yang sangat dingin untuk waktu yang lama.
Namun, tahukah Anda bahwa Anda tetap bisa mengalami hipotermia meski berada di dalam ruangan? Mengapa bisa?
Lalu, apa yang harus Anda lakukan jika Anda atau orang terdekat Anda mengalami hipotermia?
Simak penjelasan mengenai hipotermia berikut ini dan pertolongan pertama seperti apa yang bisa Anda lakukan secara mandiri.
Ketika Anda melihat seseorang menunjukkan gejala hipotermia, coba cek apakah suhunya di bawah 35 derajat Celcius. Jika iya, Anda harus segera hubungi rumah sakit terdekat.
Sementara itu, sambil menunggu bantuan medis datang, Anda bisa lakukan beberapa hal berikut ini.
- Ajak orang tersebut pindah ke tempat yang lebih kering dan hangat dengan cara yang selembut mungkin. Gerakan tiba-tiba seperti hentakan bisa memicu detak jantung jadi tidak teratur dan hal tersebut bisa membahayakan keselamatannya.
- Jika pakaiannya basah, coba lepaskan dengan hati-hati. Sebagai gantinya, berikan pakaian seperti jaket atau mantel yang tebal atau selimut yang hangat dan kering.
- Apabila memungkinkan, Anda juga bisa melakukan kontak kulit ke kulit dengan penderita hipotermia di bawah balutan selimut, handuk, atau sprei yang kering dan longgar.
- Jaga korban untuk tetap sadar dengan ajak mereka bicara sampai bantuan medis datang.
- Anda bisa berikan minuman hangat non alkohol untuk membantu menghangatkan suhu tubuh korban. Tapi ingat, jangan pernah coba berikan minuman apapun kepada penderita hipotermia yang sudah tidak sadarkan diri.
- Jangan pernah tinggalkan korban sendirian. Pastikan selalu ada orang yang menemani dan menjaga korban.
- Setelah suhu tubuh korban meningkat, tetap jaga agar dia tetap hangat dan kering, terutama bagian kepala, dada, leher, ketiak, dan selangkangan.
- Meski kondisi korban sudah membaik, Anda harus tetap membawanya ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut. Terutama jika setelah semua pertolongan pertama telah dilakukan namun kondisi korban tak berangsur membaik, segera bawa korban ke rumah sakit.
- Ketika korban tidak sadarkan diri, denyut nadinya lemah, atau sudah tidak bernapas, tetap lakukan CPR. Terus lakukan CPR dan jaga agar tubuh korban tetap hangat sampai tubuh korban merespon atau sampai bantuan medis telah tiba. Pada beberapa kasus, korban yang terlihat sudah meninggal akibat hipotermia akhirnya berhasil disadarkan dengan melakukan CPR.
Tindakan yang Tidak Boleh Dilakukan
Saat memberikan pertolongan pertama, ada beberapa hal yang harus Anda hindari agar kondisi korban tidak makin memburuk.
- Jangan coba menghangatkan tubuh korban dengan cara memasukkan tubuhnya ke dalam bak mandi berisi air panas, menempelkan botol air panas, atau mendekatkan lampu panas ke tubuh korban. Ada resiko tubuh korban akan mengalami luka bakar.
- Jangan menggosok lengan, tangan, tungkai, atau kaki korban demi menciptakan panas tubuh.
- Jangan beri minuman beralkohol atau mengandung kafein karena kandungan tersebut bisa mempercepat hilangnya panas tubuh.
Itulah tadi penjelasan mengenai hipotermia, penyebabnya, gejalanya, hingga tindakan pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan terhadap penderita hipotermia.
Semoga artikel ini bisa membuat Anda jadi lebih prepare saat berkegiatan di lingkungan bersuhu dingin serta lebih tanggap saat diri Anda atau orang terdekat Anda mengalami kondisi ini.***
Baca Juga:
Menghindari Heatstroke Saat Ibadah Haji Akibat Suhu Panas yang Ekstrim
Minum Air Dingin Saat Olahraga: Baik atau Buruk?
Antisipasi Cuaca Terik di Arab Saudi, Jemaah Haji Indonesia 2023 disarankan Bawa Perlengkapan Ini
Referensi:
- https://jateng.tribunnews.com/2023/06/26/hipotermia-penyebab-mahasiswa-undip-pendaki-gunung-lawu-meninggal-di-pos-5-gupak-menjangan
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothermia/symptoms-causes/syc-20352682#:~:text=Overview,95%20F%20(35%20C).
- https://www.cdc.gov/disasters/winter/staysafe/hypothermia.html
- https://www.webmd.com/a-to-z-guides/what-is-hypothermia
