SURATDOKTER.com – Di zaman modern seperti saat ini, banyak orang menggemari jenis makanan fast food dan junk food karena cepat dihidangkan.
Terutama bagi orang sibuk dan tidak sempat memasak, fast food dan junk food bisa menjadi pilihan makanan alternatif untuk disantap.
Fast food dan junk food lekat dengan kehidupan manusia di zaman yang serba cepat ini dan bisa dibilang menjadi makanan favorit.
Sekilas dua jenis makanan ini tampak sama yaitu makanan yang cepat dihidangkan dan tidak membutuhkan waktu lama dalam penyajiannya.
Nyatanya, fast food dan junk food adalah dua jenis makanan yang jelas berbeda.
Bahkan ada juga yang disebut-sebut sebagai makanan yang tidak sehat bagi tubuh.
Jenis makanan fast food dan junk food tidak baik bagi kesehatan tubuh karena minimnya kandungan gizi yang sehat.
Terlebih lagi, kandungan dua jenis makanan ini sangat jauh berbeda dan bahkan disebut ada yang tidak memiliki kandungan gizi sama sekali.
Bahkan konsumsi berlebihan dan terus-menerus pada fast food dan junk food dapat memicu timbulnya berbagai penyakit.
Fast food adalah makanan yang disajikan dalam waktu singkat dan dibuat dengan proses yang cepat rendah nutrisi.
Jenis makanan ini bisa berupa makanan yang dikalengkan dan memiliki kualitas yang rendah.
Karena minim kandungan gizi, fast food tidak disarankan untuk dikonsumi dalam jumlah banyak dan terlalu sering.
Sementara itu, junk food adalah jenis makanan siap santap yang mengandung sangat sedikit nutrisi baik bagi tubuh.
Makanan siap santap itu juga mengandung kadar lemak yang cukup tinggi dan tidak baik bagi kesehatan tubuh apabila dikonsumsi berlebih.
Sederhananya, fast food adalah makanan cepat saji sedangkan junk food adalah makanan siap santap.
