Suratdokter.com – Menurut beebehealtcare.org ada sekitar 22.240 perempuan menerima diagnosa kanker ovarium setiap tahun. Meskipun kanker ovarium hanya menyumbang 2,5% dari semua diagnosa kanker pada perempuan, namun masih menyebabkan lebih dari 14.000 kematian setiap tahun.
Dalam sistem reproduksi wanita, ovarium memainkan peran penting karena mengandung sejumlah besar folikel. Masing-masing mampu mengembangkan sel telur lengkap.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan ovarium, karena ovarium menghasilkan hormon seks penting yang diperlukan untuk reproduksi. Untuk melakukannya, bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi makanan berikut ini untuk mendukung kesehatan ovarium :
- Makanan kaya Vitamin A: Vitamin A sangat penting untuk menjaga kesehatan ovarium. Karena mendukung inisiasi meiosis yang terlibat dalam produksi sel telur. Contoh makanan tinggi Vitamin A termasuk wortel, minyak ikan hati, kale, telur, susu, labu, ubi jalar, bayam, dan makanan lain yang serupa.
- Selenium: Selenium adalah mineral yang sangat penting bagi kesehatan ovarium. Glutathione peroxidase yaitu sekelompok enzim yang diaktivasinya, berfungsi sebagai antioksidan. Sebagai hasilnya mineral ini membantu mencegah kerusakan oksidatif pada jaringan.
- Makanan kaya vitamin C dapat membantu mencegah kanker ovarium karena vitamin C merangsang sel-sel kekebalan tubuh yang melawan kanker. Memberikan perlindungan alami bagi ovarium dari gangguan potensial yang dapat merusaknya.
Menurut beebehealtcare.org ada sekitar 22.240 perempuan menerima diagnosa kanker ovarium setiap tahun. Meskipun kanker ovarium hanya menyumbang 2,5% dari semua diagnosa kanker pada perempuan. Namun masih menyebabkan lebih dari 14.000 kematian setiap tahun.
Baca juga:
- Benarkah Penggunaan Antiperspiran Setiap Hari Menyebabkan Kanker Payudara?
- 10 Manfaat Ikan Kembung, Bagus untuk Diet Hingga Mencegah Kanker
- Mengenal Kanker Serviks: Gejala, dan Faktor Penyebabnya…
Penulis: Agung W
Editor: Niqi Carrera
