SURATDOKTER.com – Tubuh memerlukan asupan zat gizi dari berbagai bahan makanan yang berasal dari buah, sayuran, dan daging dengan jumlah normal.
Daging yang dimaksud tidak terbatas hanya untuk jenis daging tertentu saja. Dalam hal ini, akan berfokus pada batasan konsumsi daging ayam per hari.
Untuk memperoleh asupan zat gizi yang baik dalam tubuh, seseorang perlu memperhatikan batasan konsumsi daging ayam yang benar.
Batasan konsumsi daging ayam yang normal dapat membawa efek kesehatan yang baik bagi tubuh dan dapat menurunkan risiko berbagai penyakit.
Lalu, berapa banyak batasan konsumsi daging ayam yang normal agar bisa membawa efek baik bagi kesehatan tubuh?
Batasan konsumsi daging ayam setiap individu berbeda-beda tergantung dari berbagai faktor seperti jenis kelamin, usia, kondisi kesehatan, tingkatan aktivitas fisik dan lainnya.
Penting untuk memperhatikan batasan konsumsi daging ayam dalam sehari karena untuk mencegah dari berbagai penyakit.***
Penulis: Tanti Ariana
Editor: Tia Mardwi
Baca Juga:
- Efek Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari, Amankah?
- Dr. Zaidul Akbar: Begini Cara Konsumsi Daging yang Sehat
- Panduan Penyimpanan Makanan di Lemari Pendingin
Referensi:
- hellosehat.com
- kontenpedia.com
