SURATDOKTER.com – Bagi umat Muslim, puasa Senin Kamis merupakan ibadah praktik yang dianjurkan dalam islam. Meskipun tidak diwajibkan, puasa pada dua hari ini memiliki beberapa keutamaan yang dapat memberikan manfaat baik bagi individu maupun masyarakat sekitar.
Puasa Senin Kamis, seperti puasa-puasa lainnya, dilaksanakan mulai dari waktu subuh hingga menjelang waktu magrib.
Puasa Senin dan Kamis memiliki nilai spiritual yang mendalam bagi umat Muslim. Dalam agama Islam, puasa merupakan ibadah yang dilakukan untuk mendekatkan diri kepada Allah dan meningkatkan kesadaran spiritual.
Dampak Puasa Senin Kamis
Dengan puasa Senin Kamis, umat Muslim dapat memperkuat ikatan mereka dengan Tuhan serta meningkatkan keimanan dan ketaqwaan.
Selain manfaat spiritual, puasa pada hari Senin dan Kamis juga memiliki manfaat kesehatan. Berpuasa secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan mengoptimalkan fungsi organ-organ dalam tubuh
Dikutip dari buku Super Jenius dengan Mukjizat Puasa Senin Kamis, salah satu alasan ilmiah dan sains tentang manfaat puasa, terutama puasa Senin Kamis, bagi kesehatan tubuh adalah bahwa saat berpuasa, organ-organ tubuh dapat beristirahat dan miliaran sel dalam tubuh bisa mengumpulkan diri untuk bertahan hidup.
Fungsi Puasa
Puasa memiliki fungsi sebagai proses detoksifikasi yang membantu mengeluarkan kotoran, toksin, dan racun dari dalam tubuh. Selain itu, puasa juga berperan dalam meremajakan sel-sel tubuh dan menggantikan sel-sel yang sudah rusak dengan yang baru.
Di samping itu, berpuasa juga memiliki manfaat dalam meningkatkan fungsi hormon, memperbaiki kesehatan kulit, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan berpuasa, kulit dapat menjadi lebih cerah, sehat, halus, dan bercahaya.
Penyebabnya, setiap waktu tubuh mengalami proses metabolisme energi, di mana energi yang terkandung dalam zat gizi diubah menjadi energi potensial dalam tubuh.
Tubuh juga menyimpan sisa energi dalam beberapa bagian seperti sel ginjal, sel kulit, pelupuk mata, serta dalam bentuk lemak dan glikogen. Salah satu bentuk penyimpanan energi yang dimiliki manusia adalah glikogen.
Simpanan energi ini dapat bertahan selama 25 jam. Simpanan gizi ini akan digunakan sebagai sumber energi jika tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dari luar. Saat berpuasa, simpanan energi yang tersimpan dalam organ-organ tubuh akan digunakan, sehingga memberikan keringanan pada tubuh.
Berikut ini ada beberapa manfaat puasa Senin Kamis yang perlu diketahui:
Manfaat Puasa Senin Kamis
Prof. H.M. Hembing Wijayakusuma, seorang ahli pengobatan tradisional, telah mengungkap rahasia puasa Senin Kamis selama 36 tahun.
Menurutnya puasa memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh. Ketika seseorang berpuasa, sekitar 600 miliar sel dalam tubuh berkumpul untuk bertahan hidup. Berikut ini beberapa manfaat puasa Senin Kamis yang penting untuk diketahui:
- Mengeluarkan sel-sel yang rusak dalam tubuh.
- Memberikan istirahat pada organ pencernaan.
- Menstabilkan hormon dalam tubuh.
- Melambatkan proses penuaan.
- Menghemat energi dalam tubuh.
- Membuat kulit terlihat lebih bersinar.
- Meningkatkan daya ingat.
Jadi, itulah beberapa keutamaan dari puasa Senin Kamis menurut para ahli sains yang dirangkum oleh tim suratdokter.com. Semoga bermanfaat.***
Editor: Tia Mardwi
