SURATDOKTER.com – Pernahkah Anda merasa menjadi pusat perhatian saat baru saja melakukan sesuatu? Atau mungkin Anda begitu malu saat melakukan kesalahan kecil karena takut orang-orang begitu memperhatikan dan mengingatnya?
Padahal bisa jadi apa yang Anda alami hanyalah spotlight effect. Pada kenyataannya, orang-orang tidak benar-benar memperhatikan apa yang terjadi pada Anda. Namun spotlight effect membuat kita merasa menjadi pusat perhatian. Bagaimana ini bisa terjadi?
Secara umum,spotlight effect bisa didefinisikan sebagai kecenderungan seseorang untuk melebih-lebihkan seberapa banyak orang-orang di sekitarnya memperhatikan mereka.
Spotlight effect ini membuat Anda cenderung berpikir jika Anda menjadi pusat perhatian setiap waktu dan menganggap orang-orang memperhatikan kesalahan, kekurangan, atau apa pun yang Anda lakukan setiap waktu.
