Saat menstruasi, penting untuk wanita memilih produk menstruasi yang tepat agar merasa nyaman sepanjang hari.
Pembalut dan tampon jadi produk yang sering digunakan oleh banyak kaum hawa sebagai produk menstruasi. Selain produk tersebut, ada beberapa jenis produk menstruasi yang harus kamu ketahui.
Jenis-Jenis Produk Menstruasi
Pembalut
Pembalut adalah pilihan populer untuk menstruasi yang dikenal sebagai penyerap darah menstruasi. Tetapi pembalut juga banyak jenisnya seperti pembalut sekali pakai atau pembalut yang dapat dicuci untuk digunakan kembali.
Produk ini dibuat dengan serat alami atau sintesis. Pembalut juga tersedia dalam berbagai ketebalan dan ukuran panjang tergantung dari kebutuhan. Pembalut mungkin terasa lebih berguna bagi wanita yang sedang mengalami menstruasi berat atau ketika darah menstruasi terasa lebih banyak. Namun karena harus diganti setiap beberapa jam, pembalut dapat menghasilkan banyak limbah.
Tampon
Tampon adalah salah satu produk yang dikenal untuk siklus menstruasi namun tidak untuk semua orang. Berbahan campuran produk kapas dan rayon, cara menggunakan tampon adalah dengan dimasukkan ke dalam vagina untuk menyerap darah menstruasi.
Dilansir dari sanfordhealth, ketika menggunakan tampon disarankan untuk mengganti setiap 4 hingga 6 jam dan memilih daya serap yang tepat.
Menstrual Cup
Menstrual cup atau cangkir menstruasi adalah produk yang dimasukkan ke dalam vagina untuk menangkap darah menstruasi. Produk ini terbuat dari bahan medis seperti silikon atau karet alami yang dapat digunakan berulang kali setelah dicuci.
Keuntungan dari menstrual cup adalah dapat menyerap lebih banyak cairan daripada tampon atau pembalut sehingga tidak perlu terlalu sering menggantinya. Menstrual cup juga lebih ramah lingkungan dengan biaya rendah dan dapat digunakan dalam jangka waktu panjang.
Tetapi jika tidak dicuci bersih dan teratur, dapat menimbulkan masalah kesehatan karena bakteri yang tumbuh.
Celana Dalam khusus Menstruasi
Pengaman celana dalam atau celana dalam khusus menstruasi dapat digunakan sebagai alternatif atau pelengkap pembalut atau tampon.
Celana ini dirancang khusus untuk menyerap darah menstruasi dan mencegah kebocoran.
Kamu mungkin harus mengeluarkan biaya lebih di awal untuk membeli celana khusus ini, tetapi penggunaan celana dapat menghasilkan sedikit limbah dari tampon atau pembalut sekali pakai.
Pembalut Kain
Tidak seperti pembalut biasa, pembalut kain terbuat dari bahan kain yang dapat dicuci dan digunakan berulang kali.
Selain lebih hemat dari pembalut sekali pakai, pembalut kain juga menghasilkan sedikit limbah. Pembalut kain mungkin tidak terlalu besar dibandingkan pembalut sekali pakai, tetapi dapat lebih fleksibel, bernapas, dan tidak terlalu terlihat melalui pakaian.
Tetapi kamu harus mengeluarkan uang lebih besar di awal karena tidak semurah pembalut sekali pakai. Kamu juga harus sering mencucinya dengan cepat, jika tidak noda pada celana akan sulit dihilangkan.
Cara Memilih Produk Menstruasi yang Tepat
Dari sekian banyak produk menstruasi, berikut adalah cara memilih produk yang tepat sebelum menggunakannya.
Pertimbangkan aliran darah menstruasi. Jika terasa ringan, kamu dapat menggunakan pembalut dengan daya serap yang kecil, tetapi jika alirannya berat, kamu dapat menggunakan pembalut dengan daya serap yang lebih tinggi atau tampon dengan ukuran yang lebih besar.
Tinjau bahan dan kandungan produk. periksa bahan yang digunakan pada produk menstruasi. Beberapa wanita mungkin memiliki sensitivitas terhadap bahan tertentu, seperti pewangi. Dari produk yang tidak mengandung bahan bahan yang menyebabkan iritasi atau alergi pada tubuh. Baca juga label produk dengan cermat dan pilih yang ramah kulit dan bebas bahan kimia berbahaya.
Sesuaikan dengan aktivitas fisik. jika kamu aktif secara fisik dan berencana melakukan olahraga selama menstruasi, pertimbangan produk yang memberikan perlindungan yang cukup saat kamu bergerak. Misalnya tampon yang menjadi pilihan saat berolahraga intensif karena tidak akan terlalu terasa dan mengganggu gerakan.
Konsultasi dengan profesional kesehatan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan seperti dokter atau bidan untuk memberikan saran yang lebih spesifik berdasarkan situasi medis dan kebutuhan pribadi kamu.
Penting untuk memilih produk menstruasi tergantung pada kenyamanan dan kebutuhan masing masing individu. Selain itu, pilihlah produk menstruasi yang sesuai dengan tubuh.***
Baca Juga :
Mengenal Pembalut Khusus Urine: Apakah Fungsinya Sama seperti Pembalut Menstruasi?
Hubungan Seks saat Menstruasi: Dampak dan Risikonya
Ada Benjolan pada Ketiak? Bisa Jadi Kamu Memiliki Mamae Asesoria!
Penulis : Sara
Editor : Alan
Referensi : sanfordhealth.org , health.harvard.edu
