Apa itu rambut rontok dan penyebabnya

Rambut rontok sudah menjadi problematika umum yang dialami oleh banyak orang. Rambut yang rontok secara berlebihan dapat menyebabkan penipisan rambut, kebotakan, dan berkurangnya kepercayaan diri. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi rambut rontok, baik dari faktor internal tubuh maupun eksternal yang berasal dari lingkungan dan gaya hidup.

Apa itu rambut rontok?

Kerontokan rambut hanya dapat memengaruhi kulit kepala dapat bersifat sementara atau permanen. Penyebabnya bisa jadi akibat faktor genetik, perubahan hormonal, kondisi medis, atau hanya bagian normal dari proses penuaan. Semua orang bisa mengalami kerontokan rambut di kepala, tetapi lebih sering terjadi pada pria.

Kerontokan rambut dapat dikategorikan berdasarkan beberapa gejala. Kebotakan pria atau wanita, juga disebut androgenic alopecia, paling sering terjadi pada pria di atas 50 tahun dan wanita yang sudah mengalami menopause.

Penyebab rambut rontok

Faktor Genetik

Faktor genetik atau keturunan dapat memainkan peran penting dalam kerontokan rambut. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan masalah kebotakan atau rambut rontok, Anda mungkin lebih rentan mengalami masalah yang sama.

Perubahan Hormonal

Perubahan hormon dalam tubuh dapat menjadi penyebab rambut rontok, terutama pada wanita. Faktor seperti kehamilan, mempunyai bayi, menopause, atau gangguan hormonal lainnya dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan rambut rontok.

Kekurangan Nutrisi

Kekurangan nutrisi, terutama zat besi, protein, vitamin D, dan vitamin B kompleks, dapat menyebabkan rambut rontok. Tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan rambut, dan kekurangan zat-zat ini dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah rontok.

Stres dan Kecemasan

Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan rambut rontok. Ketika tubuh mengalami stres, hormon stres seperti kortisol dapat mempengaruhi siklus pertumbuhan rambut dan menyebabkan rambut rontok secara berlebihan.

Penggunaan Produk Perawatan Rambut yang Salah

Pemakaian produk perawatan rambut yang berlebihan, sering ganti merek atau menggunakan produk yang mengandung bahan kimia keras dapat merusak rambut bisa menjadi penyebab kerontokan. Misalnya, penggunaan zat pewarna rambut, bahan kimia pengatur rambut, atau pemakaian alat pengering rambut yang berlebihan dapat memperburuk kondisi rambut.

Gaya Hidup Tidak Sehat

Gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurang tidur, kurang olahraga, dan kebiasaan merokok, juga dapat menjadi penyebab rambut rontok. Kondisi tubuh yang tidak seimbang dan kebiasaan yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan rambut secara keseluruhan.

Penyakit Medis

Beberapa kondisi medis tertentu, seperti gangguan tiroid, diabetes, atau gangguan autoimun, dapat menyebabkan kerontokan rambut. Jika Anda mengalami kehilangan rambut yang signifikan tanpa alasan yang jelas, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Kesimpulannya, rambut rontok dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Faktor genetik, perubahan hormonal, kekurangan nutrisi, stres, penggunaan produk perawatan rambut yang salah, gaya hidup tidak sehat, dan penyakit medis merupakan beberapa penyebab umum rambut rontok. Penting untuk menjaga kesehatan rambut dengan pola makan seimbang, mengelola stres dengan baik, menggunakan produk perawatan rambut yang tepat, dan berkonsultasi dengan dokter jika mengalami kerontokan rambut yang signifikan.

Baca Juga :

Penulis: Carrera Zenitha Niqi

Sumber: